Takeaway sapevi che lo stress può essere anche positivo? Raggiungi un obiettivo, carica ma non a molla!
“1, 2, 3… e conta fino a 10”, non funziona? Respira profondamente. Neanche quello funziona? Strilla. Quando Bonzo ha di nuovo evitato di scrivere la pagina dei numeri 4 a scuola per completarla a scuola ho elencato nell’ordine esatto tutti i vecchi proverbi della nonna, della bisnonna e giù fino alla decima generazione. Effetti non pervenuti. Ero stressata. E pure un po’ xxxxxxx. A me non piace che non completi i compiti a scuola, mi sembrano occasioni di gioco sprecate, e a me donna “chi si ferma è perduto”, il tempo perso mi stressa. A me.
Non a mio figlio. Che mentre si perlustra il naso, gioca con le matite per vedere se colorano i piedi nudi ecco riesce anche a mettere un 4 in fila ogni 10 minuti. Anzi lo rilassa. Immaginatemi. No davvero. Una tigre che balla la zumba. “Mamma davvero che bello stare con te a scrivere i numeri.” No dico, mi sono sgonfiata subito per sorridergli di tenerezza. Per lui è importante stare con me sempre e comunque.
Allora gli ho regalato il mio block notes, quello che lui voleva da una vita e mezzo che non ha, e miracolo: due pagine di numeri in 10 minuti. Nessun errore, nessuna cancellatura. Fatto con amore.
Una parola e un gesto hanno cambiato la nostra giornata.
Lo stress negativo (facciamo infernale) è diventato stress positivo. E’ stato illuminante cambiare la prospettiva sulla realtà che mi stressava. Non più tempo perso, ma tempo insieme a mio figlio. Quel piccolo bimbo che si vede trascurato dall’arrivo del nano. E allora scrivere quattro numeri insieme sul blocco di mamma diventano momenti di tensione bella… Perchè la pagina l’abbiamo scritta e stiamo benone!
Lo stress negativo è quello che ti fa stare male e crea conseguenze peggiorative, è distruttivo interiormente ed esteriormente.
Lo stress positivo ti da la carica per raggiungere un’obiettivo, ti fa stare bene. Perché è un investimento di energie che ti crea soddisfazione profonda.
Per esempio? Cucinare dei muffin al cioccolato proprio buoni e regalarli alla BonzoFamily! Noi siamo generosi e vogliamo più benessere per tutti… Volontari?
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mi piace questo risvolto positivo in una giornata che sembrava gioco-stressante..i muffin quando vuoi 😛
mi piace questo risvolto positivo in una giornata che sembrava gioco-stressante..i muffin quando vuoi 😛
Ciao e piacere di conoscerti sono anch'io una mamma di gemelli, anzi gemelle che ora hanno 5 anni è un gran piacere conoscerti, fare due chiacchere e confrontarsi con esperienze, dubbi e paure.